نصائح للمحافضة على بشرتك في فصل الصيف

نعرف نحن موقع دائرة المعارف الكبرى ان بشرتك الجميلة هي من احدى اغلى الاشياء لديك وهي سر الجمال المتناهي  وانه ومع مع اقتراب فصل الصيف تزداد خطورة التعرض لاشعة الشمسة الحارقة خاصة في الشواطئ و حمامات السباحة والتي تؤدي الى تعرض بشرتك للعديد من المشاكل كالجفاف والاحمرار وحتى بعض الحروق الطفيفة نقدم لك اليوم نصائح مجربة وفعالة للمحافضة على بشرتك نضرة وجميلة 
- حافظي على ترطيب بشرتك:

تفقد البشرة خلال فصل الصيف وبفعل ارتفاع درجة الحرارة الكثير من الرطوبة ولذلك من اللازم تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل بطريقة منتضمة مما يساعد على المحافضة على رطوبة بشرتك ونعومتها 

- استعمال مرطبات البشرة :

الكريم المرطب من افضل وسائل الحفاظ على البشرة جميلة ومشرقة لذلك من الضروري الحرص على استعمال المرطبات المائية وليست الزيتية 

- الابتعاد عن المشروبات الغازية :

تميل معظم السيدات والفتيات الى شرب المياه الغازية للتغلب على العطش لكنهن لا يعلمن ان تلك المشروبات التي تحتوي على مقادير كبيرة من السكريات تؤثر بشكل سلبي على صحة اجسلمهم وخاصة على البشرة لذلك فبدلا من شرب المياه الغازية حاولي استبدالها بالمياه او بعصير الفواكه الطبيعية او عصير الليمون الذي يحتوي على فيتامين c المفيد للبشرة 

- استعمال الماسكات الطبيعية :

يعتبر ماسك الخيار من افضل وانجع الاقنة الطبيعية المفيدة للبشرة واليك طريقة استعماله :
- ثمرة خيار كبيرة 
- ملعقة كبيرة من الزبادي 
- اخلطي ثمرة الخيار بعد رحيها مع الزبادي واتركي الخليط في الثلاجة لمدة 5 دقائق ثم قومي بوضعه على الوجه الو المنطقة المراد تجميلها لمدة 10 دقاق ثم قمي بغسل الوجه بالماء الفاتر 

- لبشرة لامعة وجذابة :

كلنا نعرف ثمرة البابايا وفوائدها للبشرة للحصول على بشرة لامعة اتبعي الطريقة التالية :
-2 ملعة كبيرة من ثمرة البابايا المهروسة جيدا 
- ملعقة صغيرة من العسل 
- بياض بيضة مخفوق 
- تخلط المكونات معا وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر ............. ستلاحضين الفرق في المرة الاولى (تكرر العملية 3 مرات في الاسبوع على الاقل )


                  المراجع : منضمة الصحة البريطانية